Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Relatos Do Uso Do Oxyelite E Crescimento Muscular...

caaaarols
 Compartilhar

Post Destacado


  • Respostas 52
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Posts mais populares

ynjm
ynjm

É... o que vc quer é algo para gente grande.. crescer seca... eu sou mais cutting e depois bulk com dieta controlada. mas boa sorte! Desde já vejo que falta proteína no seu café da manhã e carbo de

caaaarols
caaaarols

Bom, este é o meu 3 mês de academia. (Já malhei algumas vezes antes, e agora voltei) terça que vem dia 17/07 vou fazer minha 3º série! E hoje comecei a tomar o oxyelite... pois me encomodo muito com m

vitor.104
vitor.104

Carol, entendo que as pessoas quando querem emagrecer acabam comendo pouco, mas isso não ajuda. Tenta adcionar mais proteina na dieta, come um pão integral com peito de peru, por exemplo, não esque

FelAlv Novato

FelAlv

Postado
Postado

sim mas olha só, o lance nao é vc seguir dietas isso e aquilo, pq a maioria delas sao modinhas.

o lance é tu aprender os alimentos que são bons para os seus objetivos e quantidades q vc precisa de cada um deles. aqui nesse forum tb vc encontra bastante coisa se pesquisar. a dieta do abdomen é uma que lista bem os alimentos, se eu não me engano tem materia dela na mens health, tvz tenha o artigo da revista na net ja mastigadinho.

bjos

Perfeito!!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



SIGA

×
×
  • Criar novo...