relato ginseng brasileiro + catuaba em pó "ambos"

[vitorferreira]

ja se foi mais um dia de treino... treino novo, tive q diminuir a carga de alguns exercicios de biceps, ja esperado, an tes era biceps sozinho, agora é costas e biceps

[vitorferreira]

hj foi perna e abd, consegui aumentar 4 kg no hack "total"

[punk77]

Vitor,

ta tendo algum colateral???

Eu ja tomei ginseng antes, mas era manipulado e em capsulas e nunca tive problemas...

Esses dias eu tomei e me deu uma caganeira do cão vei,kkkkk!!!

Ai fui pesquisar com o " Pai Google" e vi que um possível colateral do ginseng é diarreia!!!

Eu ainda acho que foi outra coisa que comi, mas agora fiquei cabrero né, vai que da um rebosterio denovo,kkkk

[vitorferreira]

Vitor,

ta tendo algum colateral???

Eu ja tomei ginseng antes, mas era manipulado e em capsulas e nunca tive problemas...

Esses dias eu tomei e me deu uma caganeira do cão vei,kkkkk!!!

Ai fui pesquisar com o " Pai Google" e vi que um possível colateral do ginseng é diarreia!!!

Eu ainda acho que foi outra coisa que comi, mas agora fiquei cabrero né, vai que da um rebosterio denovo,kkkk

ñ, sem colaterais, diarreia é um colateral dele sim, mas so em excesso, eu vou ao banheiro todos os dias 1x, depois q comecei tomar, tem dia q vou 2, bom de mais, isso é otimo pra desinchar barriga, 3-4x ao dia é normal

[punk77]

ñ, sem colaterais, diarreia é um colateral dele sim, mas so em excesso, eu vou ao banheiro todos os dias 1x, depois q comecei tomar, tem dia q vou 2, bom de mais, isso é otimo pra desinchar barriga, 3-4x ao dia é normal

Pois é cara...

O problema é que foi diarreia mesmo, nervosa, kkkk

Fiquei com medo de continuar tomando, vai que da um revertério aki no trampo...

vou diminuir a dosagem...

[vitorferreira]

Pois é cara...

O problema é que foi diarreia mesmo, nervosa, kkkk

Fiquei com medo de continuar tomando, vai que da um revertério aki no trampo...

vou diminuir a dosagem...

é, so diminui a dose, ta tomando capsula ou pó? qual quantidade?

[punk77]

é, so diminui a dose, ta tomando capsula ou pó? qual quantidade?

to tomando em pó...

a quantidade é no zoiometro mesmo... comecei com 1 colherzinha daquelas de café, não sei quantas gramas da..

[vitorferreira]

to tomando em pó...

a quantidade é no zoiometro mesmo... comecei com 1 colherzinha daquelas de café, não sei quantas gramas da..

lol eu tomo muito mais q isso e nada de colateral, tomo 3 daquela antes da de sopa, é maior q aqueleas de sorvete, da 15 - 20 g

[vitorferreira]

hj aumentei 2 kg no canadense e 1 kg no reto, diminui na elev. lateral "esperado pela troca de treino" gogogo quase 40 de cada lado no canadense!!!! (38,5)

[vitorferreira]

hj ñ vou treinar, tive q ir no batalhão ¬¬ no testa la de puxar peso, peguei 180 kg kkkk o povo fico de cara, mi elogiaram,. um foi la fora falar comigo, a media do povo foi 50,60 kg kkkkkkkkkkkkkk nem usei tanta força... puxei por uns 2s e soltei, era pr ir bem mais