relato de shotgun + TPC - BULK 2 fase

[vitorferreira]

complicado, mas fazer o q...

melhoras ai

[Heraldo Costa]

complicado, mas fazer o q...

melhoras ai

pois é..mas estou em processo de recuperação ja

bom..aqui vai algumas fotos apos o final da segunda semana de ciclo....

levem em considerraão o resfriado que eu tive e a infeccção intestinal que tb tive

ate hoje estou tendo um pouco dela..mas me recuperando...devo ter perdido um pouco do ciclo

seguem as fotos

deltoide, biceps e peitoral

trapézio...meio desfocada

trapézio (meio desfocado)

trapézio(meio desfocado)

trapézio (meio desfocado)

peitoral biceps e trapezio de frente

peitoral e ombro

trapézio(na verdade tentei pegar as costas..mas tava dificil sozinho)

[Heraldo Costa]

bom...é isso ai..leve em consideração que:

no meio do ciclo eu peguei uma gripe e uma infecção intestinal..entao eu perdi liquido e tb, consegquentemente perdi um pouco de musculo momentaneamente, e assim, algum ganho...

as fotos foram tiradas de celular...tentei ao maximo melhorar o foco das imagens mas nao deu....

abçs

[vitorferreira]

ta giga!

[Mestre]

Tá bem na foto Heraldo, muito bom.

[Heraldo Costa]

ta giga!

Tá bem na foto Heraldo, muito bom.

fico feliz por vcs terem gostado das fotos...essa ultima semana foi muito dificil pra mim...na semana que eu iria dar uma alavancada maior nos ganhos peguei praticamente uma gripe e logo em seguida apresentei um quadro de desinteria grande...mas faz parte essas coisas...hoje ja estou 70% recuperado...o ciclo continua...no final dele ainda posto mais fotos

[tuner]

ô ta bem mesmo heim foda as fotos estarem um pouco embaçadas mas da pra ver que ta grande,ja logo um ciclo com esses ph nem vai fazer tanto efeito em vc pelo porte que ja tem,seguindo...

[Heraldo Costa]

ô ta bem mesmo heim foda as fotos estarem um pouco embaçadas mas da pra ver que ta grande,ja logo um ciclo com esses ph nem vai fazer tanto efeito em vc pelo porte que ja tem,seguindo...

valeu man...e vamo q vamo

vou ver se pego a maquina com meu mano

[Vallyris]

vamo que vamo heraldão, vamo passar esses 3 digitos ai!

[Heraldo Costa]

vamo que vamo heraldão, vamo passar esses 3 digitos ai!

isso ai...vamos em frente