Relato cutting AEJ+AC+EC+Furosemida

[vitorferreira]

meu triceps lateral é um problema, nunca aparece

[victorcoelho]

Acompanhando ..

[Vallyris]

vamo nessa irmão, vamo fazer esse triceps aparecer na marra aê! ehehehe

[vitorferreira]

vamo nessa irmão, vamo fazer esse triceps aparecer na marra aê! ehehehe

hehe isso ai

[Bernardo1]

Boaaaa... shape vai ficar sinistro!

[vitorferreira]

Boaaaa... shape vai ficar sinistro!

defnir um pouco, depois volto crescer hehehe

[masterm]

que isso mandando cut com 11% de BF, quer dar aquela trincada monstra né

[vitorferreira]

que isso mandando cut com 11% de BF, quer dar aquela trincada monstra né

nada, vou definir so um pouco, se for definir muito agora, perco muita massa musc e quero crescer mais

[masterm]

poizé mas eu acho BF 11% até baixo ja para nós meros mortais

[vitorferreira]

poizé mas eu acho BF 11% até baixo ja para nós meros mortais

é, eu to retido, viu as fotos? aparento ter uns 12/13 ne? mas retenção é facil resolver

 

eu ainda quero chegar em 5% "ñ nesse cut, claro"