Relato EC - Cutting da Dani!

[Kabul]

Ao invés de comprar a cafeina, testa com café mesmo. se for, aí compra uma cafeinazinha

[Mestre]

Ao invés de comprar a cafeina, testa com café mesmo. se for, aí compra uma cafeinazinha

Eh uma boa ideia Kabul.

 

Se bem que outro dia eu sismei de tomar café para dar uma animada pois eu estava naquele dia em especial meio para baixo, e eu não tinha pó de guaraná.

 

Então fiz um copo grande de café bem forte mesmo e tomei...

 

...mano, aquilo me azedou o estomago o dia todo, e olha que eu gosto de café heim, mas acho que foi por causa que tomei um quantidade muito grande de uma vez só e fiz ele muiito forte mesmo.

 

hehehe

 

abracos mano. 

[Kabul]

Mas você também é doido hein Mestre?

 

O café é tradicionalmente tomado mais forte e amargo que no Brasil em países como a Arábia Saudita. Lá eles tem o costume de tomar bastante café amargo e forte ao longo do dia, chegam a tomar o dobro do que tomamos sem ter problemas. O segredo é que tomam diversas vezes ao longo do dia, em doses pequenas de 40 a 120ml. Uma dose dessas não prejudica o estomago, aliás, é muito utilizada antes do almoço também, pois abre o apetite.

 

Eu gosto de café, muito mesmo, mas como me dá ansiedade demais eu troquei por chá preto. A quantidade de cafeina não é tão grande, mas ele contém outros estimulantes além dela. Dá uma experimentada nessas horas, me faz trabalhar o dia (e as vezes a noite) inteiro.

[victorcoelho]

rapaz, eu tomo meu EC com café preto mesmo .. Tem dado certo

 

tenho ficado uma pilha, ta doido.

[Mestre]

Mas você também é doido hein Mestre?

 

O café é tradicionalmente tomado mais forte e amargo que no Brasil em países como a Arábia Saudita. Lá eles tem o costume de tomar bastante café amargo e forte ao longo do dia, chegam a tomar o dobro do que tomamos sem ter problemas. O segredo é que tomam diversas vezes ao longo do dia, em doses pequenas de 40 a 120ml. Uma dose dessas não prejudica o estomago, aliás, é muito utilizada antes do almoço também, pois abre o apetite.

 

Eu gosto de café, muito mesmo, mas como me dá ansiedade demais eu troquei por chá preto. A quantidade de cafeina não é tão grande, mas ele contém outros estimulantes além dela. Dá uma experimentada nessas horas, me faz trabalhar o dia (e as vezes a noite) inteiro.

A Cafeina de um modo geral vinda do café ou pó de guaraná me deixa tbm muito ansioso mano, as vezes chego a suar as bica nas axilas quando tomo uma dose muito alta.

 

Eu sou uma pessoa ansiosa por natureza, e luto para controlar isso todos os dias, por isso que faço uso moderado de pó de guaraná as vezes, uma porque já sou mesmo bem ativo e eletrico, e quando faço as vezes me perturba demais.

 

Se eu usar EC sei lá oque rola comigo, hehehehe 

[Taerone]

acho que café in natura dá muito mais enjoo que o pó de guarana ¬¬

o bom é que enjuado vc perde a fome kkk

abs

[Mestre]

acho que café in natura dá muito mais enjoo que o pó de guarana ¬¬

o bom é que enjuado vc perde a fome kkk

abs

Comigo tbm ocorre isso, tanto o café quanto o pó de guaraná me tiram o apetite.

[vitorferreira]

Nos últimos 3 dias as coisas foram mais ou menos...

Tenho andado muuuuito enjoada... A comida parece que não desce! Tenho me alimentado a força mesmo...

 

tb to assim

[Danibrg.]

Estive sumida por alguns dias... Mas vamos voltar ao relato!

 

Nos últimos dias, o treino foi bem (os dias em que a academia não abriu, treinei em casa!), AEJ foi mais ou menos, mas a dieta... Aiai... Rs!

Ontem, já de volta a realidade, dieta ajustada, marmitinhas na bolsa e tudo certo!

 

Tô tomando a efedra com café preto mesmo. Não tenho mais sentido os enjôos! Tudo leva a crer que era o pó de guaraná mesmo! Valeu pela dica, galera!

 

Hoje o treino foi peito/tríceps/ombro, academia vazia, treino bacana! 25 minutinhos de aeróbio ao final! Transpirava tanto que até meus joelhos estavam pingando! kkk! 

 

Subi na balança hoje, 72,2kg! Um pouco retida (graças aos excessos de Natal...), mas vamos que vamos!

 

[Kabul]

Quero ver depois do ano novo...