Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


Postado
nossa parabéns dani ta ficando show de bola... vai fazer sucesso na praia! hahah

 

abdome ja ta ficando top!!

 

bj

 

Valeu, Matheus!

icon_wink.gif

 

E o engraçado é que o bendito do abdome que eu olho, olho e acho que tá sempre a mesma coisa! Rs!

Postado

Pessoal, muito obrigada pelos comentários! Eles dão um gás a mais p/ manter a motivação e seguir firme no objetivo.

happy.png  

 

Pensei, pensei e vou entrar nessa de ciclar carbos também!

Vou seguir a sugestão do Rage, ciclos de 3 dias: tomar o carbo da dieta como 100% p/ o 1º dia, no 2º dia cortar em 50% e ao 3º dia reduzir para 25%.

 

Vamos relatar então:

Hoje não fiz AEJ! icon_redface.gif  Acordei um pouco mais tarde...

Saí p/ treinar com chuva e tudo e foi um excelente treino de costas! Muuuito bom mesmo!

Dieta 100% já no ciclo de carbos, hoje os reduzi a metade.

Até agora me sentindo bem.

 

Domingo volto com a efedrina!

 

 

 

 

Postado

Show sua evolução, Dani ;) 

Excelentes resultados!

 

Eu queria só fazer uma resposta básica: quanto vc gasta(dinheiro) por mês para seguir essa dieta? Isso se vc compra seus alimentos, porque geralmente incluímos nas compras mensais dos pais rs.

Postado
Show sua evolução, Dani wink.png

Excelentes resultados!

 

Eu queria só fazer uma resposta básica: quanto vc gasta(dinheiro) por mês para seguir essa dieta? Isso se vc compra seus alimentos, porque geralmente incluímos nas compras mensais dos pais rs.

 

Pergunta?! Rs!

 

Nada de compras na lista dos pais, não! Eles moram um pouquinho longe de mim.

Mas o namorido eu eu gastamos com compras, em média uns R$400,00 por mês...

Postado
Pergunta?! Rs!

 

Nada de compras na lista dos pais, não! Eles moram um pouquinho longe de mim.

Mas o namorido eu eu gastamos com compras, em média uns R$400,00 por mês...

Cada um?

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...