Deixo uma dica (passada pela nutricionista) para compulsão de doces: canela! Fora que é um alimento termogênico excelente! Faço o chá de canela com gengibre, ou só de canela, ou ainda faço uma fruta com canela. Ex: joga 1 pitada de canela em cima de 1 banana e cozinha por 1 minuto no microondas.. DÉLICIA! Faço isso com praticamente todas as frutas, o pessoal do meu trabalho falta me matar, pois fica aquele cheiro de Mr. Pretzel #sóquenãoé hehehe 

 

Ahhh, e parabéns pela evolução! 

Queria relatar que.. Dia 13/05 pedi um Shred Matrix da Muscle Pharm pelo site da Body Building, e hoje, dia 27/05 chegou meu produto. Excelente logística da BB! Vou aliar ele a minha dieta, no lugar da l-carnitina, continuando com a garcínia!

Maneiro.. vc é de onde? aqui no RJ tá tenso importar até whey..srsr

Deixo uma dica (passada pela nutricionista) para compulsão de doces: canela! Fora que é um alimento termogênico excelente! Faço o chá de canela com gengibre, ou só de canela, ou ainda faço uma fruta com canela. Ex: joga 1 pitada de canela em cima de 1 banana e cozinha por 1 minuto no microondas.. DÉLICIA! Faço isso com praticamente todas as frutas, o pessoal do meu trabalho falta me matar, pois fica aquele cheiro de Mr. Pretzel #sóquenãoé hehehe 

 

Ahhh, e parabéns pela evolução! 

Isso pode atrapalhar sua menstruação, muito, e no caso de gravidez pode induzir um aborto.

Isso pode atrapalhar sua menstruação, muito, e no caso de gravidez pode induzir um aborto.

a canela?

a canela?

Com certeza. Chá de canela é usado com abortivo. Essas mulheres que fumam crack aí e abortam pelas ruas fazem isso. Da uma pesquisada.

Com certeza. Chá de canela é usado com abortivo. Essas mulheres que fumam crack aí e abortam pelas ruas fazem isso. Da uma pesquisada.

não sabia disso não.

não sabia disso não.

Serio!

Caramba.. eu comia banana com canela, sabia q era usado pra abortar porém não sabia q pode atrapalhar o ciclo de menstruação, mas nem uso sempre na minha dieta, é vez ou outra e bem espaçadamente..

Sou de SP, veio rápidão o Shred.. tô usando há apenas 5 dias, mas já posso dizer que ele aumenta sim a disposição durante o treino, li alguns relatos dizendo sobre irritação e dor de cabeça, mas comigo está ocorrendo o oposto, meu humor melhorou, não tive efeito colateral algum até agora.. o complicado é que como diurético, dá vontade de ir no banheiro toda hora..

Já tomei alguns termos durante uns tempos, gostava do fb da universal, seria minha primeira opção, mas resolvi testar o Shred e tá funcionando bem pra mim!

Até a dona da academia onde eu treino tá empolgada com minha disposição aumentada durante os treinos, tô tentando controlar a empolgação durante o treino, pra não fu... meus músculos, a impressão eh de que eu tô ligadona o tempo todo no treino, bem focada e com energia a mil.

Tirei umas fotos, ao final do pote, tiro de novo, e posto junto o antes e depois!

Obrigada aos que acompanham!

 

Pelo q li o chá de canela pode adiantar a menstruação e aumentar um pouco o fluxo... Mas não quer dizer q vai continuar desregulada. Quanto ao aborto não vou opinar pois tudo q li é pouco conclusivo e mt hipotético sobre o assunto.

Continue assim Italiana! Sempre em foco, sempre obstinada! Sucesso e bons treinos!