comprei o de 2 cápsulas.

é só cafeína então sim é bom.

comprei o de 2 cápsulas.

 

comprou duas cápsulas de cafeína?

comprei 5 cartelas,cada uma contém 2 cápsulas,cada cápsula contém 210 mg de cafeina,está escrito pra se consumir de 1 a 2 cápsulas por dia,acho que 1 cápsula antes do treino já dá bastante energia pra treinar,né?

Sim, imagino que vc queira apenas tem um maior estímulo. Então uma cápsula é o suficiente.

Mas se for pra queimar gordura é melhor tomar duas.

valeu.

Depende da tua tolerancia a cafeina, se tu toma café sempre nao vai sentir nada nem com 2.

comecei a tomar hoje,vou tomar 2 cápsulas por dia e vou ver se é bom mesmo.

espero que não seja placebo . não quero perder peso com ele e depois ganhar tudo de novo quando acabar.

Editado 13 de janeiro de 201411 anos por SARADO22

faz assim, toma a 1ª em jejum, e a segunda até umas 17hs, ou se vc treinar mais cedo que isso, 30min antes do treino...