17 minutes ago, fisiculturismo said:

?????

Existem efeitos colaterais e efeitos colaterais...

O unico efeito colateral que temeria é a morte, e avc vem logo em seguida. O resto é contornável e aceitável.

Boa tarde galera!

Já faz um tempo que eu não entro aqui. Eu sofri um acidente de moto no final do ciclo, capotei num buraco, acreditam? hahaha To vivo graças a Deus!

Então, não esqueci de vir reportar o resultado final do ciclo. No dia anterior ao acidente, tirei meu peso e medida, e posso dizer que o TPC foi um sucesso!!! Porque TPC? 

Porque é o seguinte, após o acidente minha mão ficou igual carne moída, meus joelhos e ombros arrebentados, tive que repousar por mais de 1 mes. Nesse meio tempo, passei por muita medicação, muito anti inflamatório e corticoide. Junto desses remédios, administrei minha TPC mencionada no ciclo, dei uma muchada legal!! Mas essa muchada foi gradativa, foi apenas o pump da condição de estar malhando constantemente que foi embora. Agora que me recuperei (2 semanas atrás), voltei a malhar. Hoje fui tirar as medidas pois após 2 semanas de treino, notei uma leve diferença no meu peso e desenvolvimento muscular, principalmente dores na ombreira. Fui tirar as medidas e adivinha? Estou com exatas mesma medida e qualidade de antes de sofrer o acidente! Não perdi absolutamente nada!

O que posso relatar:

- Hoje estou mais fraco, catava 50kg de cada lado no supino quando estava hormonizado e hoje catando 40kgs cada lado

- Minha dor de cabeça diminui muito, estou muito tranquilo

- Vascularização sumiu, não tem mais, somente vascularização de pump de treino

- Libido está uma bosta, o papagaio só levanta quando quer

- Após o acidente, tive inicio de depressão, tive alguns probleminhas para controlar, mas não usei medicamento e dei a volta por cima

- Minha capacidade de fazer uma super-série ou aeróbico pós treino diminuiram, não aguento tanto quanto antes (talvez falta de preparo físico)

- Café não funciona bem como antes, sinto sono o dia inteiro e o tempo todo (durmo 10-12hrs por noite)

- Fiquei meio alérgico a alguns carboidratos de alto índice glicêmico, talvez seja pela frutose, pois toda vez que como banana fico com a pele irritada e no dia seguinte incho uns 1,5kg

- Pump durante o dia está bom, estou me alimentando de 2 em 2 horas. Cerca de 200g proteina, 100g carbo e 70g de gorduras. Fim de noite classicos ovos cozidos pra sair do catabolismo noturno

 

É isso que tenho pra dizer! 

Medidas:

Braço 43,0 e o outro 42,5

Peitoral 120

Cintura 92

Peso 92kg