Postado 26 de fevereiro de 20187 anos Depois de um ano parado to voltando a treinar, fiz 17 anos esse mês, genética boa, cintura fina, ombro largo, braços e pernas fortes, isso eu já tinha antes mesmo de treinar, estou com 1,76m, será que até os meus 21 anos eu chego a 1,80? E aproveitando a quantidade de hormônio devido a minha adolescência os treinos focados dão bons resultados? Não estou preocupado na velocidade que eu cresço, mas sim nos resultados, obrigado!
Postado 26 de fevereiro de 20187 anos Moderador Ainda há possibilidade de crescimento sim, só não podemos dizer até quanto pois isso depende unicamente da sua genética. Sobre o resultado dos treinos, já dá pra conseguir boa coisa começando com essa idade embora o seu corpo ainda não esteja completamente formado. Até os 21 anos se mantiver boa rotina e consistência, terá uma mudança considerável.
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