Postado 8 de abril de 20187 anos Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos.. Vou recomeçar na proxima semana. Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei.
Postado 8 de abril de 20187 anos 16 horas atrás, Gonçalo Faria disse: Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos.. Vou recomeçar na proxima semana. Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei. Existe sim! E pode ter certeza de que vai evoluir bastante mais rápido.
Postado 8 de abril de 20187 anos No meu caso, eu fiquei 70% o tamanho antes da pausa em um mês de treino. Acredito que exista sim, mas vai do organismo de cada um. A força também parece que mantém boa parte.
Postado 8 de abril de 20187 anos 20 horas atrás, Gonçalo Faria disse: Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos.. Vou recomeçar na proxima semana. Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei. Depende! Para alguns não existe memoria muscular. Mas eu acho que volta rápido seu shape, 2 a 4 meses ou menos. Editado 8 de abril de 20187 anos por raycast
Postado 9 de abril de 20187 anos 8 horas atrás, raycast disse: Para alguns não existe memoria muscular Podia ser mais específico? Abraço
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