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EMAGRECER.

Por ktf
em Tópicos diversos

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olá, 

Tenho 33 anos, 1,63cm, peso 62kg e tenho 24porcento de gordura( biopedancia) e na avaliação de dobras fiquei com 17 porcento - noa entendo a diferença e nao sei qual é o real. 

Malho 4x na semana, corro 2x( 5km) tenho uma alimentação regular, apesar de comer doce. 

Depois da maternidade não consigo mais emagrecer, pego bastante peso na academia, porém o corpo nao evolui.

O que eu faço? 

Pensando em comprar ANDRO GEL, serve para emagrecer?

 

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