Postado 28 de fevereiro de 200322 anos Oi sou novato e gostaria que alguem me explicasse para que serve alguns suplementos, como Whey, Bca, Maltodestrina, Glutamina, creatina e por ai vai Desde já agradeço e ainda para ganhar massa mas não engordar o que deveria tomar e como ? Obrigado mais uma vez !
Postado 28 de fevereiro de 200322 anos todos q vc falou ai em cima sao muito bons para ganhar massa se puder tomar todos juntos seri muito bom valew
Postado 28 de fevereiro de 200322 anos Autor VAleu pela informação mas gostaria de saber como tomar e para que servem todos os suplementos ! Obrigado
Postado 1 de março de 200322 anos da uma procurada no forum, que tem tudo explicado. la em ciamd a tela vc aperta em pesquisar, e digita whey, depois digita, maltodeXtrina, depois digita, amino, etc.... falow
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