Postado 22 de março de 200322 anos Fat barners devem ser tomados de manhã em jejum aproximadamente 30 minutos antes do café da manha, e depois de 30 min a no máximo 1 hora antes do treino. No caso da Universal é 1 de manhã e 2 antes do exercício!!!!!
Postado 22 de março de 200322 anos Fat barners devem ser tomados de manhã em jejum aproximadamente 30 minutos antes do café da manha, e depois de 30 min a no máximo 1 hora antes do treino. No caso da Universal é 1 de manhã e 2 antes do exercício!!!!! E quem treina depois do café da manhã?
Postado 22 de março de 200322 anos Minha dúvida é, você treina logo depois do café, ou uma hora depois do café? Pois não é recomendado treinar logo depois de se alimentar!!!!! Mas se você treina uma hora depois do café, faça assim: 2 meia hora antes do café e 1 meia hora antes do lanche da tarde.
Postado 22 de março de 200322 anos Treino 1h depois do café ou mais!!! Vou fazer isso que vc falou!!!
Postado 23 de março de 200322 anos eu malho 6:00 da noite se eu tomar de tarde, não consigo dormir, não sei porque!
Postado 23 de março de 200322 anos pq será?eh claro neh mano......toma ateh umas 3 horas..c nao c vai durmi tardao
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.