tipow keria saber, quantos % +- vc perde no pos ciclo de deposteron??

Depende muito, quanto vc ganhou ao todo??

tou na 2a semana ainda...

14/3 - 82.1 kg

17/3 - 83.1 Kg

18/3 - 83.8 Kg

19/3 - 84.1 Kg

21/3 - 84.55 Kg

24/3 - 85.15 Kg

----------

Se eu tomar glutamina no pos-ciclo , perco massa magra ou naum??

-----

E otra.. Se eu tomar Therma Pro + glutamina ASSIM Q ACABAR O CICLO, perco massa magra??

Se vc continuar treinando, suplementando, alimentando-se bem e tendo um bom descanço, as perdas que vc vai ter são mais relativas à retenção de agua.

valeu.. tipow começei kick boxing hj, putz suo d++ , tou sentindo q tou perdendo mta caloria..

tipow tou soh tomando malto denovo pos treino de kick boxing, e comendo assim:

acordo , albumina

almoço

academia umas 2 30, 3 00

pos academia -> whey(optimuns) + malto

5h lanche

7horas as 8horas kick boxing

pos kick boxing malto

umas 8 30 como deenovo, depois do malto

antes de durmir , albumina

ta bom???

Se eu fosse vc esperava um pouco mais quando acabar o ciclo para iniciar algum aerobico de intensidade alta.

mas naum psoso parar pq jah começei e ja paguei, e no caso q q eu deveria fazer??? tomar soh o malto mermo depois ou tomar GLUTAMINA??

algum proteico depois do kb tb...

Pelo seu peso e pela droga, percebo que vc quer ficar pesadão, grandão e fazendo aerobicos dificulta um pouco, então que tal comer algumas batatas doce durante o dia, à mas um aviso batata doce costuma dar gases!!!hheheheh um que fedor!!!!

eh tipow, mas td bem q vai diminuir um poko os ganhos, mas vou crescer mais definido ou mesma coisa?!?1