Pessoal, ganhei um pote do Nutri Whey Protein da Integralmedica. Alguem ja usou? Sera que eu teria problemas de engordar (lembrando que eu estou numa dieta para perda de peso), caso use umas 2 colheres batidas com agua, depois do treino?? Depois vou postar os dados nutricionais, mas se alguem quiser dar uma olhada, o link eh: http://www.integralmedica.com.br/produt ... n_3000.htm

Valeu!

Pessoal, desculpem. Na verdade eu nao tinha pesquisado direito e tem um topico bem grande a respeito: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... sc&start=8

Parece que o negocio nao presta mesmo.