Postado 27 de julho de 200223 anos Em 2002-07-26 01:12, archangel escreveu: se tu keh gasta poco EXAGERA na albumina , na bata doce ,banana e feijão Pra que exagerar na albumina? Tome na medida certa, seu corpo não vai aproveitar o excesso, além disso vai aumentar a produção de uréia e concentração da urina.
Postado 27 de julho de 200223 anos Em 2002-07-25 13:45, Phado escreveu: Cara pare com esse negocio de Whey. Tomei um monte disso malhei pra caramba e deu pouquissimo resultado. E agora estou no Hipercalorico e malhando e estou ganhando bem mais... Tome Massa 3000, ou coisa parecida. falow. O objetivo do Whey é proporcionar aumento de massa magra, e também previnir o catabolismo. É um dos melhores hiperprotéicos do mercado. E outra coisa..para crescer não adianta "malhar pra caramba", tem que saber descansar para dar tempo dos músculos se recuperarem. []'s
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