entaum eh trankilo

qnto mais cedo tomar melhor

se der tome albumina antes de dormir pois eh muito bom

custa bem barato

valew brother

qnto q tu pagou no teu whey?

valew

tome com água velho a absorçao eh mais rapida é mais aconselhavel mas se vc quiser tomar com leite use pelo menos o leite desnatado

ae louko blz ?? eu paguei 27 dolares! eu tumei hoje pela primeira vez...coloquei no liquidificador...so o whey e agua...fica muito ralo....e assim mesmo ?? parece ate q vc ta tumando agua! hehe

Falow ae

depois que vc toma o whey, depois de quanto tempo vc pode cumer denovo ????

outra coisa...sera q tem algum problema se eu tumar o whey um dia sim outro nao ???? e pq eu malho um dia sim outro nao! Blz? sera q vou perder nesses dias q nao tomar?

vlw

tome somente qndo tu malhar

eu tomaria com leite

ond tu comprou?

valew

comprei na GNC... quando eu parar de tomar whey, vo manter ou vou perder tudo q ganhei ????? outra coisa o meu whey nao veiu todo cheio...veiu pela metade...e assim mesmo ???

Falow

pq eu nao posso tumar whey quando nao malho ? lembrando q eu malho um dia sim outro nao ! Vlw

iae...?

Whey eh bom pra tomar logo apos o treino , devido sua rapida absorçao....

whey eh um hiperproteico vai ajuda a construir seus musculos....

Vc pode comer qq hr .. nao tem essa de dah um tempo pra comer...

pode comer sussa....

Como vc falo q soh tem o whey eu ajuntava uma grana e comprava ,

albumina + malto ...... baratinhu .....

dae fika melhor ..

se toma albumina de manha e antes de durmir ....

depois do treino se toma WHEY+malto .....

falow....