Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

dor no trapézio , ajuda vitz !

Featured Replies

Postado

eu tava fazendo desenvolvimento na mákina e de repente eu sinti uma fisgada na parte de tras do meu trapézio , foi uma dor mto forte e eu parei o trieno e fui embora , ai cheguei emc asa tomei um banho quente e colokei bolsa de agua quente depois , ai depois de 2 dias parou de doer totalmente , ai eu fui malhar costas ontem e n senti dor mas a noite +- começou a doer e agora tem tipo uma bolinha nu local , ai hj melhoro um poco eu vo fica sem malha uns dias pra garanti , vc sabe oq pode ser isso ? c n melhora té o fds eu achu q vo começa a tomar cataflam ... vlw !

  • Respostas 17
  • Visualizações 12,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Dá mais tempo pra musculatura se recuperar. Treino com outros grupos musculares.

É legal a ouvir as respostas do corpo e principalmente aprender a diferenciar o que é uma dor normal sentido no momento do exercício , da dor de uma contratura por exemplo.

Se doeu dor pare.

Crescimento muscular= estímulo, descanso e alimentação.

Lessões repetidas ou mal curados serão um problema no futuro.

Postado
  • Autor

porra to com uma contratura nu trapézio e uma no deltóide eskerdo tbm moh merda to a 6 dias paradu jah e ainda ta doendo ja colokei bolsa de agua quente , massagem , etc e nada resolve a dor melhora mas n cura to ficandu desesperadu pq essa porra vai me decha sem malha por 1 mes :cry::cry::cry::cry: e cataflam me dar dor de barriga entaum eu n posso tomar , jah apssei gelol e a pomada du cataflam tbm e NADA ! alguem da uma luz plz !

Postado
  • Autor

porra to com o braço eskerdo q parece q vai cai , tipo o ombro ta fudido e o trapézio tbm q merda , deu uma boa melhorada mas ainda ta foda parece q perdi a força de um ladu do corpo , jah emagreci 1 kg nessa semana paradu ! isso q eu to comendu = um boi...... :cry::cry::cry::cry:

Postado

grande se vc está se sentindo mal assim vai p/um hospital e fale com um ortopedista e depois quando estiver melhor procure um fisioterapeuta bom para ver essa regiao que vc machucou.

Postado
  • Autor

fui nu médico ele disse q eu to com estiramento nu trapézio , mandou eu ficar de repouso , usar bolsa de agua quente e tomar vioxx de 4 a 7 dias 50mg /dia , hj foi o priemiro dia q eu tomei e o baguio eh bom jah to sentindo menos dor !

Postado
fui nu médico ele disse q eu to com estiramento nu trapézio , mandou eu ficar de repouso , usar bolsa de agua quente e tomar vioxx de 4 a 7 dias 50mg /dia , hj foi o priemiro dia q eu tomei e o baguio eh bom jah to sentindo menos dor !

Coloca no local SALONPAS, muito bom isso, é um adesivo que voce cola na pele, deixa por no maximo 8 horas...

Postado
  • Autor

kbei de usa vioxx , agora to usandu tipo um salonpas soh q eh da johnson & johnson , faz 15 dias q eu to sem malha :cry: e pelo jeito vo te q fica mais uma semana :x:x:x bom eu tenhu mais uns 10 dias pra fica paradu pq depois disso eh q começa a perder massa muscular (25 +-) , o foda eh q tah perto du verão , MALDITO DESENVOLVIMENTO ! :roll:

Postado
  • Autor

hj parei de utilizar antiflamátorios via horal e acabou meu salonpas genérico intão o médico falou pra mim passar 4 x por dia cataflam emulgel no local e c a dor n passar até segunda vou ficar desesperadu pq serã 3 semanas jah !!! :evil::evil::evil:

Postado
  • Autor

estou sentindo meu ombro melhorandu , o unico problema eh quando 'olho pra cima" q da uma fisgada nu trapézio mas ta melhorandu ! :roll:

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.