FUNCIONA SIM! To malhando pesado com 1 therma 2 vezes por dia, depois tomo whey depois do treino, antes de completar 30 minutos de sair da academia (fui aconselhado pela nutricionista) e só como um carbo mais de 30 minutos depois...

To fazendo direitinho a umas 3 semanas e TAH FUNCIONANDO MUITOOOO LEGAL! Sinti diferença no ganho de massa, que praicamente tah sendo feito apartir do meu panceps (banha), q automaticamente diminuiu Falow

UP!

TOPICO DE UTILIDADE PUBLICA!