Creatina, melhores marcas?!

vc fez a saturaçao direito? outra coisa, com creatina nao vais riscar nada, te recomendo primeiro crescer, depois riscar! ouuuuu leve seu treino alimentaçao e discanço como uma religiao, ai quem sabe voce consiga! agora quanto aos suplementos, compre coisa boa... nada de nacionais, pelo menos quanto a creatina... tome da EAS ou qualquer uma com selo CREAPURE! no $ que sobrar, tome um amino liquido, ou junte $ que com mais um pouco tu ja compra uma albumina da probiotica, e ja da um efeito legal!

Acho q é essa mesmo q vou fazer, Crea da universal e um amino liquido, agora so resta saber qual amino tomo, essa agora eh a duvida. Qual a sugestao?!