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ROMBÓIDE!!!!

Por TribalWolf
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

com certeza,vc pode fazer remada serrote ou remada cavalinho ou remada sentado com pegada aberta.vale muito a pena

  • Respostas 11
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  • Última resposta
Postado

Não precisa fazer um exercício específico pro rombóide, tu vai trabalhar ele em praticamente todos exercícios no teu treino de costas.

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