Ir para conteúdo

ROMBÓIDE!!!!

Por TribalWolf
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

com certeza,vc pode fazer remada serrote ou remada cavalinho ou remada sentado com pegada aberta.vale muito a pena

  • Respostas 11
  • Visualizações 7,8k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Não precisa fazer um exercício específico pro rombóide, tu vai trabalhar ele em praticamente todos exercícios no teu treino de costas.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.