Postado 13 de dezembro de 200321 anos Autor É, é 3000, eu me enganei a respeito do nome Mas então quer dizer que uns 80kg pra mim tá bom, com essa altura? E se eu tomar o Mighty após acordar e 1 hora antes do treino, é suficiente ou tomar Whey depois do treino ajuda? Valeu!
Postado 14 de dezembro de 200321 anos Mas então quer dizer que uns 80kg pra mim tá bom, com essa altura? Poxa cara na hora que vc disse 100KG eu pensei que vc queria ser um fisiculturista,era um exagero de peso em relaçao a sua altura!
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