Postado 18 de dezembro de 200321 anos JA OUVI VARIAS PESSOAS FALANDO Q GELATINA E BOM E TAL QUAL E A MELHOR E Q HORAS E MELHOR TOMA-LA!???????
Postado 18 de dezembro de 200321 anos Gelatina evita a destruição do colágeno. É bom para evitar estrias, pois hidrata a pele. Quanto a hora, encaixa em sua dieta na hora que melhor lhe convier e quanto qual é a melhor, não sei te informar. Abraços!
Postado 18 de dezembro de 200321 anos certo..pra evitar estrias eu sabia.. mas kero saber uma coisa.. com o colageno em alta. vai ajudar a "ajustar" a pele ao corpo? Tipo eu tenho mta pelanca na barriga pq emgareci rapido demais ... com colageno pode ajudar a "ajustar" mais a pele ao corpo e musculos? Claro q barriga so se perde no aerobico mas é pq to em fase de ganho de massa.. mas mesmo assim keria ver se dava uma melhorada na pelanca
Postado 19 de dezembro de 200321 anos certo..pra evitar estrias eu sabia.. mas kero saber uma coisa.. com o colageno em alta. vai ajudar a "ajustar" a pele ao corpo? Tipo eu tenho mta pelanca na barriga pq emgareci rapido demais ... com colageno pode ajudar a "ajustar" mais a pele ao corpo e musculos? Claro q barriga so se perde no aerobico mas é pq to em fase de ganho de massa.. mas mesmo assim keria ver se dava uma melhorada na pelanca colageno e uma dieta hiperproteica ajuda... thiomucase creme antes de fazer aerobico tbm pode te ajudar um pouco...
Postado 19 de dezembro de 200321 anos Entao devo comer gelatina certo? E a qntidade? 1 por dia? Minha mae ja tomou uns comprimidos de colageno..seria uma boa? Eu ja to fazendo dieta Hiperproteica... O q creme é esse? onde encontro? quanto custa..
Postado 19 de dezembro de 200321 anos Calma garoto peralta! Vamos com calma Thiomucase creme você encontra em qualquer farmacia com o preço em torno de 10 reais (é usado em mulheres que ficam flacidas depois que engravidam principalmente)... Colageno tomar 2 a 4 capsulas (depende da concentração de colageno na capsula) antes de dormir sendo que sua ultima refeicao nao pode ter carboidratos pois o colageno só vai ser sintetizado com a presença do glucagon. Eu aconselho que você tome alguma proteina antes de dormir com o colageno... Garoto peralta =) ps: quero que algum moderador fale comigo via MP, de preferencia o reinaldo lee mais ele anda sumido. Valeu!
Postado 19 de dezembro de 200321 anos HAUHuahuhahuauhua Vc acha viavel combinar os 2? o Thiomucase creme e o COlageno? ou so 1 ja esta bom? Mas digamos.. eu janto as 6:30.. vou malhar as 8:30 volto as 10:30 .. e sempre faço um lancheqnd volto da academia com 1 vitamina de banana e 2 ovos nesse caso cortaria a vitamina certo? valeu Abraços
Postado 19 de dezembro de 200321 anos HAUHuahuhahuauhua Vc acha viavel combinar os 2? o Thiomucase creme e o COlageno? ou so 1 ja esta bom? Mas digamos.. eu janto as 6:30.. vou malhar as 8:30 volto as 10:30 .. e sempre faço um lancheqnd volto da academia com 1 vitamina de banana e 2 ovos nesse caso cortaria a vitamina certo? valeu Abraços As dicas que o Salshishãozinho são boas mas o melhor mesmo, se vc está tão preocupado, vá a um dermatologista. Cade os moderadores do nutrição? Abraços!
Postado 19 de dezembro de 200321 anos Esquece, pode comer carbo vc precisa deles depois do treino mais so vitamina de banana?? HOHOHO.. sua meta não é crescer pelo jeito né?? Sim thiomucase + colageno! Minhas dicas não sao boas garoto esbelto.. elas são garantidas =)
Postado 20 de dezembro de 200321 anos Hauhauahahuh Rapaz minha meta era crescer.. mas vi tantos falarem q é bom evitar comer carbo apos as 6 q tremi na base e diminui so pra uma vitamina.. O q tu indica? Alem da vitamina..creatina e 2 ovos? Ah como umas frutas de vez em qnd Entao para um bom desempenho do colageno eu tomo 2 a 4 comprimidos diarios de Colageno e Thiomucase creme passo a qualquer hora? Me fale mais sobre Thiomucase vc ja usou? Abraços garoto peralta
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