Sem bombas, mas com resultados!

Valew Galera, vou seguir um pouco de cada conselho!

Não estou esperando resultados rapidos não, já começei a tomar massa, a porcaria da creatina que é cara pra cacete! Já parei com a capoeira(dei um tempo) E vou procurar dormir mais!

A dieta, pódexá que meu love é nitricionista, mas num pergunto nada porque esse povinho é cheio de manias e vai querer que eu tome um monte de remédios.

Então a sorte tá lançada, vou tentar inchar sem bomba e ver no que dá!

Velew mesmo pelas dicas se alguém tiver mais, agradeço!