Amigos,

Gostaria de saber como posso aumentar a os glúteos. Meu instrutor disse que posso sofrer de doenças cardio-vasculares devido a desproporção entre o tamanho da cintura e o dos quadris.

1- Ouvi falar sobre a substância "TESTOTERNA GEL". É o mais indicado p/ quem n quer aplicação intravenosa? Dá efeito?

2- Meu tempo de treinamento é muito curto, cerca de 1hora por dia (5x na semana). Qual o melhor exercicio p/ resultados mais rapidos?

valeu ae

Silicone seria o método mais rápido, hehehehehe.

Fora de brincadeira faça exercícios de hipertrofia nos aparelhos para isso, as mulheres da academia pode lhe ajudar quanto a isso

È ISSO AI...A HIPERTROFIA DO GLUTEO É SUPER IMPORTANTE,PARA O FISICO DA PESSOA,PRICIPALMENTE PARA AUTO ESTIMA...EM SABER QUE TEM UM BUNDÃO...

Mas a relação entre cintura e quadril,pode ser problemas cardiacos sim...

AE VÉI , C TÁ QUERENDO PREVINIR DOENÇA CARDÍACA COM AES??

FAZ ISSO NÃO....

AO INVÉS DE AUMENTAR A BUNDA, SECA A BARRIGA DE ABDOMINAL

DEPOIS CAPRICHA NO AGACHAMENTO

queria saber sobre a TESTOTERNA tbm...

valeu ae

Silicone seria o método mais rápido, hehehehehe.

Fora de brincadeira faça exercícios de hipertrofia nos aparelhos para isso, as mulheres da academia pode lhe ajudar quanto a isso