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FAZ MAL TOMAR SEM FAZER EXERCICIO?

Por DecoSampa
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

tipo, eu estou abaixo do peso em uns 4 ou 5 kg

treino 4 vezes por semana e vou começar a tomar Massa Whey da linha Millennium, hiper Caloric

e queria saber se faz mal, ou quais seriam os efeitos se um dia eu tomasse uma porção ou duas no dia que eu não treinar. aja visto que meu objetivo é ganhar peso e também massa.

quais seriam então as consequencias de ingerir o produto no dia que eu não treinar?

espero uma opinião da galera

abraços

  • Respostas 6
  • Visualizações 2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

a mesma consequencia de comer um prato de arroz no meio da tarde...nenhum

Postado

a palavra nao é pode e sim deve........melhor coisa q tem pra quem ta abaixo do peso é tomar hiper nos dias q não treina tb.... :lol:

Postado

agora c tu naum ganhar muito peso comesse a tomar antes de durmir hehe dae tu vai virar bola heheh....

tipoo tu deve tomar sim nos dias q naum tein treino q dae vai tendo um balanceamento nas calorias =)

falooww

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