Postado 23 de junho de 200421 anos Autor Eu Pensei em tomar o whey com malto logo quando chegar , + ae o whey nao vai servir como anti-catabolico ?! ou eh melhor eu chegar em ksa .. jantar e depois de 30 minutos tomar o whey com agua ?! Aguardo Respostas ...
Postado 24 de junho de 200421 anos Eu Pensei em tomar o whey com malto logo quando chegar , + ae o whey nao vai servir como anti-catabolico ?! ou eh melhor eu chegar em ksa .. jantar e depois de 30 minutos tomar o whey com agua ?! Aguardo Respostas ... Brow, é simples e ja foi dito aqui nesse tópico e em vários outros. Acabou de malhar? TÁCA WHEY + MALTO PRA DENTRO! IMEDIANTAMENTE APÓS MALHAR, depois disso, espera uns 40 minutinhos e janta. Na hora de dormir albulmina e sonhe com os anjos meu filho! Abraço!
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