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Galera Me Ajudem!!!Como perder barriga de cerveja e pneu?

Por rodrigorisk
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga.

Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura?

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Isso depende muito de pessoa pra pessoa... (o tipo de exercicio)

Mas o segredo eh dieta+aerobicos, eu sinceramente curto aerobico de baixo volume, alta intensidade e intervalado.

Postado
Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga.

Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura?

impossivel n eh brother... mas iria ficar mto, mas mto mais facil msmo se tu fizesse aerobicos... n precisa ser mto n, jah q vc n ta acima do peso, apenas com gordura localizada...

mas vc q sabe...

flw

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