Postado 9 de setembro de 200420 anos Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga. Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura?
Postado 9 de setembro de 200420 anos putz eu tamem kra! eu naum so gordo mas tenho aquela barriga chata que irrita!
Postado 9 de setembro de 200420 anos Isso depende muito de pessoa pra pessoa... (o tipo de exercicio) Mas o segredo eh dieta+aerobicos, eu sinceramente curto aerobico de baixo volume, alta intensidade e intervalado.
Postado 9 de setembro de 200420 anos Tem como perder barriga de cerveja e pneu sem fazer exercicios ,só com dieta?Nao sou gordo tenho 1.86 e 75Kg só que tenho um pouco de barriga. Qual exercicio seria melhor?Quanto tempo de exercicio para perder gordura? impossivel n eh brother... mas iria ficar mto, mas mto mais facil msmo se tu fizesse aerobicos... n precisa ser mto n, jah q vc n ta acima do peso, apenas com gordura localizada... mas vc q sabe... flw
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