Postado 12 de setembro de 200420 anos Aaaeeee!! Qual o suplemento ótimo para natação?? Quero a resposta seríssima!
Postado 13 de setembro de 200420 anos eu colocaria além da malto com creatina o uso do hipercalórico. A natação esgota muito a pessoa... por mais que a pessoa se alimente bem a natação é um esporte bastante catabólico além de perder gordura também há perda de massa muscular....então é bom reforçar nas calorias e proteínas
Postado 13 de setembro de 200420 anos Depende muito de como é o seu treinamento... Uma boa reserva de carboidratos é fundamental!
Postado 13 de setembro de 200420 anos OLÁ AMIGO, EU CONHEÇO UM CARA QUE TREINA NATAÇÃO NUMA EQUIPE DAQUI DE VITÓRIA ES, AÍ PASSOU UMA REPORTAGEM NA TV DE SUPLEMENTOS E ELE DISSE QUE USA MALTO E ALBUMINA SOMENTE
Postado 13 de setembro de 200420 anos Autor Eu nado todos os dias as 14:00 às 16:00 Devo tomar Malto e albumina só?
Postado 13 de setembro de 200420 anos Autor Eu nado todos os dias as 14:00 às 16:00 Devo tomar Malto e albumina só? Eu nado de segunda a sexta. Faço treinamento geral.
Postado 15 de setembro de 200420 anos Eu nado de segunda a sexta. Faço treinamento geral. pois é , como vc faz apenas natação não vejo necessidade de utilizar outro suplementos, bom pro seu bolso pois eles estão cada vez mais caro
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.