Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Barra fixa X Puxada

Visitante
Por Visitante
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Aí, se eu fizer barra fixa frontal, terei que necessariamente fazer puxada no pulley por trás, ou posso fazer por frente mesmo? 8)

  • Respostas 2
  • Visualizações 2,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Aí, se eu fizer barra fixa frontal, terei que necessariamente fazer puxada no pulley por trás, ou posso fazer por frente mesmo? 8)

pela frente mesmo velho

  • 1 mês depois...
Postado

barra fixa tá entre os melhores pra costa, ainda mais pq é peso livre.

se eu fosse tu botava outro exercicio tipo Pegada Fechada no Pulley ou melhor, remada Curvada (otro fidido pras costas) em vez de pulley pela frente

faze pela frente é pra quem nao consegue fazer barra, entao em vez de faze ele seria melhor tu faze mais serie na barra fixa pq ela é um exercicio mil vezes melhor q pulley na frente, o que tu nao qué, entao pega otro exercicio cara!

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.