Postado 17 de setembro de 200222 anos Tomei, durante cinco dias, 8g. Agora, faz dois dias que eu estou tomando 2,5 g. A propósito, a creatina em cápsulas da neonutri é boa?
Postado 18 de setembro de 200222 anos se em 2 semanas você não ver nenhuma diferença é porque não está funcionando em seu organismo. Prefira creatina em pó pois possue uma melhor absoção, ok?
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