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Quais os bons suplementos para crescer sem bombar?

Por Teco-Irado
em Tópicos sobre suplementação

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perguntas!

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alimentos calóricos (MASSAS, MALTO), devem ser ingeridos ao longo do dia para manter a taixa de glícideos alta, evitando que o corpo tente obter energia de outras fontes (PROTEÏNAS< GORDURAS), além de favorecer processos de biossíntese(CRESCIMENTO MUSCULAR). Proteínas também devem ser ingeridas, principalmente após treino, e antes(ESTIMULAR Gh)

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