E ai pessoal blz ???

Então acabei de comprar a Probiotica Massa 3200 - Anti Catabolic , falaram que é muito boa o que vcs acham dela ???

Bom estou com alguma dúvida de como toma-la será qeu vcs podem me ajudar por favor ???

1 - Posso tomar em jejum pela manhã sendo a minha primeira alimentação no dia ???

2 - Posso misturar com frutas tipo banana, maçã ou aveia ???

3 - Posso tomar a noite depois do treino o cara que me vendeu falou que não é legal tomar a noite, já o meu instrutor me recomendou tomar ade manhã e a noite depois da malhação. O que vcs sabem sobre isso ???

4 - Eu estou colocando 500 ml de leite desnatado e 3 medidas cheias da massa , isso é o correto. Na embalagem o a probiotica indica uma dosagem muito alta ( só para detonar o pote logo ).

5 - Qual é diferença em tomar com leite integral, desnatado ou com água ???

6 - Seria certo eu tomar duas vez por dia de manhã e a noite ???

Por favor me ajudem a esclarecer essas dúvidas

T+ Pessoal

Cristiano

1 - Posso tomar em jejum pela manhã sendo a minha primeira alimentação no dia ??? Tome junto com o café da manha, pq eh um suplemento e não substituto.

2 - Posso misturar com frutas tipo banana, maçã ou aveia ???

sim

3 - Posso tomar a noite depois do treino o cara que me vendeu falou que não é legal tomar a noite, já o meu instrutor me recomendou tomar ade manhã e a noite depois da malhação. O que vcs sabem sobre isso ???

de Noite dah pra tomar sim, mas parece q aumenta a formacão de gordura no abdomen

4 - Eu estou colocando 500 ml de leite desnatado e 3 medidas cheias da massa , isso é o correto. Na embalagem o a probiotica indica uma dosagem muito alta ( só para detonar o pote logo ).

tome 2x ao dia q jah eh suficiente

5 - Qual é diferença em tomar com leite integral, desnatado ou com água ???

Leite tem gorduras(no caso o integral, o desnatado naum) e lactose, o q dificulta a absorção do q vc tah usando, e tb ajuda a formar barriga, a agua eh melhor

6 - Seria certo eu tomar duas vez por dia de manhã e a noite ???

Sim

Espero ter ajudado, c tiver errado alguem me corrija

nao é muito recomendado tomar hipercalorico a noite pela grande quantidade de carboidrato, porem, como voce treina a noite, tomando apos o treino nao ha problema, ja q evita o catabolismo...