Postado 7 de abril de 200520 anos Ueh, qdo eu vou pra fazer triceps, faço 3 exercicios para o triceps... Pulley com aquela barra pequena W Corda e o banco... isso eh mto???
Postado 7 de abril de 200520 anos Ueh, qdo eu vou pra fazer triceps, faço 3 exercicios para o triceps... Pulley com aquela barra pequena W Corda e o banco... isso eh mto??? Como esta sua divisão de treino?
Postado 7 de abril de 200520 anos Como esta sua divisão de treino? Meu treino esta ABCDE... no dia q faço tríceps, faço bíceps...
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