Postado 3 de junho de 200520 anos Olá tenho 25 anos, 1.77 m e 76 kilos. E to treinando há uns 7 meses.. valeu voce tem muito pouco tempo de treino cara, ta vacilando.
Postado 3 de junho de 200520 anos eh normal te um resultado forte no comeco e depois dar uma establizada... acertando a dieta dah prah continuah tendo bons ganhos... poe as medidas de braco e gordura prah galera te uma nocao... 7 meses de treino eh mto pouco
Postado 3 de junho de 200520 anos anabolizar com 7 meses de treino eh suicidio faz o seguinte, marca um endocrinologista (pra tirar essas duvidas de anabolizante e pah, quem sabe (duvido mto) ele te passa algum e marca uma nutricionista tb, eh 50 pila
Postado 3 de junho de 200520 anos Autor voce tem muito pouco tempo de treino cara, ta vacilando. na verdade estou a 7 meses treinando intensivamente .. na verdade jah faz uns 3 anos que malho mas paro no verao e tal...
Postado 3 de junho de 200520 anos cara, na boa, se você quer tomar algo pra dar AQUELE TCHAN toma creatina 1 mes de uso e vc inxa legal hehe mas nada de esteróides sem supervisão médica
Postado 6 de junho de 200520 anos Autor cara, na boa, se você quer tomar algo pra dar AQUELE TCHAN toma creatina 1 mes de uso e vc inxa legal hehe mas nada de esteróides sem supervisão médica Valeu Kernel... acho que vou me informar melhor sobre isso... obrigado
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