bom, to sem malto..

e dai botar so whey fica sem os carbo..

posso adicionar: 4 colheres de neston + 2 de aveia + mel + 1 banana + whey? nao tem problema neh? e um leitezinho! eeheh vlw! e posso acrecentar a creatina tb?

PS: isso é no pos treino!

[]'s

nao. o whey eh util exatamente por sua rapida absorcao. se vc meter isso td vai foder com ela. por isso q ele deve ser ingerido sempre com agua. ficar sem malto nao da. larga mao de ser canguinha, discola dez conto com teu avo, pede ao porteiro e vai na loja comprar um malto. lembre-se, whey com agua e soh...

vlw

onde eu compro malto?

nao. o whey eh util exatamente por sua rapida absorcao. se vc meter isso td vai foder com ela. por isso q ele deve ser ingerido sempre com agua. ficar sem malto nao da. larga mao de ser canguinha, discola dez conto com teu avo, pede ao porteiro e vai na loja comprar um malto. lembre-se, whey com agua e soh...

vlw

whey com agua??? eu tomo a minha com leite. ate agora nao vi ninguem dizer q tem problema.

whey com agua??? eu tomo a minha com leite. ate agora nao vi ninguem dizer q tem problema.

tb nao vi esse problema, unico q sei q a galera nao gosta de tomar com o leite é a lactose!!

Mais opinioes???? Não quero com malto, quero do jeito que estou falando []'s

so falar se pode ser ou NAO pode ser, caso nao possa o motivo! vlw

o leite torna mais lento sim a absorcao de whey protein, enfim, cada um toma como quer, dinheiro é seu mesmo.

.. o que eu quero saber é se:

POSSO acrecentar ou NAO, aveia + neston + banana + creatina + agua na minha WHEY

pois NAO kero o malto... ou seria melhor whey+auga+MEL ?

sim ou nao? dificil? =) e o motivo!! obrigado!

.. o que eu quero saber é se:

POSSO acrecentar ou NAO, aveia + neston + banana + creatina + agua na minha WHEY

pois NAO kero o malto... ou seria melhor whey+auga+MEL ?

sim ou nao? dificil? =) e o motivo!! obrigado!

1º) Resposta: Sim.

2º) Motivo: Na verdade você pode acrescentar o que você quiser, a vida é sua mesmo.

3º) Sugestão: Se adicionar cocô de pombo vai ficar uma delícia.

4º) Crítica: Grosseria é foda. Vem pedir ajuda, a galera responde na boa vontade e ainda reclama.

Abraços

leia as instrucoes do teu whey qnt a forma de toma-lo. o uso do whey com o malto eh interessante pq o malto tbm eh de rapida digestao. eu, por exemplo, tomo o malto e somente meia hora depois tomo o meu whey, sempre com agua. MAS, tome como bem entender.

ao carinha q perguntou, veio vc encontra malto em qlq loja de suplementos. pede por malto ou maltodextrina. nao custa mais q 10 reais.

vlw

1º) Resposta: Sim.

2º) Motivo: Na verdade você pode acrescentar o que você quiser, a vida é sua mesmo.

3º) Sugestão: Se adicionar cocô de pombo vai ficar uma delícia.

4º) Crítica: Grosseria é foda. Vem pedir ajuda, a galera responde na boa vontade e ainda reclama.

Abraços

kra nao estou reclamando, agora us kra ficam sendo ignorante ai "o dinheiro eh seu" e pah.. (o zapa) .. ai o otro fala pra eu compra o malto, se eu ja estou perguntando justamente se posso acrecentar pq NAO kero o malto.. se eu kisesse o malto eu nem perguntaria isso, pq aki eh soh u q tem esses topicos a galera falando..

em fim.. vlw! []'s

mais opinioes? tkz