Galera, to qse dormindo no treino, todo dia, e as vezes chego a suar um pouco frio até, o que posso tomar pra dar uma energia...uma acordada?

E como tomar esse suplemento, levando em considearação q já consumo o mightyone!

Grato desde já

vc pode mandar uma creatina ou um malto.

qnto a forma d usar, PESQUISE NO FORUM

então, na teoria malto é carbo né, deveria te dar mais energia

mas se o brema for cansaço mesmo, quando eu tou assim eu tomo pó de guaraná (uma colherzinha de café), o gosto é HORRIPILANTEMENTE HORRIVEL mas me deixa ligado, o foda é que acelera o metabolismo, daí dizem que pode atrapalhar na hipertrofia

mas se o seu treino for a noite como o meu, tenta dormir um pouco depois do almoço ou coisa assim e tomar um banho antes do treino que resolve

AI CHACIZAO PELO JEITO CE É AKELES MAGRELAO Q NAO AGUENTA MALHAR OU UMA ROLHA D POCO MAS AXO Q EH MIRRADINHU MESMO U JEITO EH INFIAR UMA ROLHA NO CU PRA NAO DURMI ... FALANDO SERIO AGORA TOMA GH + WINSTROL PRA DA UM GAZ

AI CHACIZAO PELO JEITO CE É AKELES MAGRELAO Q NAO AGUENTA MALHAR OU UMA ROLHA D POCO MAS AXO Q EH MIRRADINHU MESMO U JEITO EH INFIAR UMA ROLHA NO CU PRA NAO DURMI ... FALANDO SERIO AGORA TOMA GH + WINSTROL PRA DA UM GAZ

Como tem imbecil aqui q não tem o q fazer !!!!