Leite VS Rasgar

Então pesquisei sobre o q eu tinha falado acima, sobre a lactose atrapalhar no metabolismo da gordura, é alguma coisa como acima também foi dito q é nescessários varias reações enzimaticas para a lactose se digerir, e por ser uma forma complexa, isso faz vc usar a maior parte da energia de carbos e diminuir o uso de gordura....