melhor forma de tomar bcaa

Postado 15 de agosto de 200520 anos

eae galera, blz...? qual a melhor forma de tomar bcaa? me de umas dicas, por favor, vlw galera, ta massa o forum...

Obs. malho de 7:30 às 8:45 aproximadamente.

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Criado 20 anos20 anos
Última resposta 20 anos20 anos

Postado 15 de agosto de 200520 anos

BOM, AI DEPENDE DA MARCA.....ATUALMENTE ESTOU USANDO O DA UNIVERSAL E TOMO 2 ANTES DO TREINO E DOIS DEPOIS...MAS DEPENDE DA MARCA E DE QUANTAS MG É O QUE VC COMPROU OK

Postado 15 de agosto de 200520 anos

dependo tb do peso cara, proteinas se comsomem pelo peso

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Flaviane gomes · 15 de maio de 20233 anos

NOME: FLAVIANE IDADE : 33 ANOS ALTURA : 1,53 METROS PESO: 58 KG DUAS GRAVIDEZ. FAÇO ACADEMIA TEM UM ANO, FIZ UM CICLO COM OXANDROLONA E NÃO OBTIVE RESULTADO. NÃO TIVER EFEITOS COLATERAIS. FIZ UM CICLO COM BOLDENONA TEM 2 MESES. 1ML POR SEMANA, TORNO DE 4 SEMANAS. NÃO TIVE EFEITOS COLATERAL AINDA. DIETA NÃO TENHO EXPERÊNCIA, COMO TUDO NORMALMENTE MAIS SEMPRE EM POUCAS QUANTIDADES. OBJETIVO: hipretrofia e ganha massa muscular. Não faço uso de antic
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Flaviane gomes

15 de maio de 20233 anos

Cláudio Chamini

3 minutos atrás3 min
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22yiniciante · 7 de julho de 20224 anos

Boa noite pessoal, Primeiramente desculpem as fotos, eu só consigo tirar sozinha, mas estou esperando chegar um biquine pra tirar fotos melhores e vou aprendendo tirar para padronizar. Desde adolescente eu tivr problemas alimentares, cheguei a pesar pouquíssimo, usava calça 34/36 e continuava pançuda kkk treino tem um ano e isso melhorou minha autoestima e vida em 1000% kkk, consegui uma evolução nesse tempo mas ainda me incomoda muito essa desproporção que tenho no corpo, a perna fin
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22yiniciante

7 de julho de 20224 anos

Cláudio Chamini

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erbtu · 6 de maio de 20233 anos

Estou treinando há 2 meses em uma academia de musculação do meu bairro, atendido pelos instrutores, sendo que um deles foi o responsável por montar meu treino, porém, sem acompanhamento personalizado. Apenas correção de postura e execução dos movimentos. Minha meta é ter uma vida ativa e saudável, pois estava sedentário, além de ganhar massa magra... Se eu pesar entre 78 e 80kg com percentual de gordura adequado, já ficarei feliz! Não tenho pressa. Acredito que em 1 ano atingirei essa meta,
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erbtu

6 de maio de 20233 anos

Cláudio Chamini

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Anônimo · 14 de novembro de 20223 anos
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Juniorwj · 23 de novembro de 20223 anos

Bom dia, pessoal, essa é minha primeira postagem no fórum. Tenho 26 anos, 1,77m, 73kg. Acabei de passar por um médico especializado na área, o qual me receitou o seguinte ciclo: 60 dias Oximetolona 20mg - 01 tablete sublingual 12 em 12h Decadurabolin 50mg - 10/10 dias Deposteron 200mg - 10/10 dias Durante o uso terão manipulados de complexo imunoprotetor, ômega 3 e protetor hepático (me perdoem, mas não sei com exatidão, ainda, a fórmula dos manipulados). Treino tod
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Juniorwj

23 de novembro de 20223 anos

Cláudio Chamini

1 hora atrás1 hr

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