Postado 16 de outubro de 200222 anos Isso quer dizer que o excesso de ingestao de proteinas vai ser transformado em gordura? Acho que isso deve estar acontecendo comingo, pois recentemente adquiri umas espinhas(que sao provocadas por gordura). Minha suplementação eh o seguinte: No dias que malho: Albumina no cafe,w protein pos treino, albumina na ceia Nos dias off: Albumina 3x no dia(manha,tarde e noite)
Postado 17 de outubro de 200222 anos nao ''e bem assim... e verdade q nosso corpo tem pouca capacidade no armazenamento de aminoacidos... as proteinas sao degradadas em aminoacidos e os mesmos sofrem um processo chamado DESAMINACAO no qual o nitrogenio dos mesmos ''e retirado... O q resta da desaminacao destas proteinas q exedem no corpo ''e trasnformado sim ''e outros nutrientes, principalmente energeticos incluindo se sim os lipidios.... Porem, apesar disto realmente ocorrer, para q isto surta algum efeito a nivel estetico a quantidade exedente de proteina teria q ser absurda... realemnte nao ''e algo q se deva levar em consideracao ou se preocupar... Mais uma coisa, lipidios nao ocasionam espinhas... O q ocasiona espinhas ''e qualquer estimulo a acao das glandulas sebaceas q produziram substancia q servira de alimento para bacterias q ai sim causaram as erupcoes cutaneas ou espinhas... Porem, isto nao tem nada a ver com gorduras...
Postado 17 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-16 22:31, Mark Occh escreveu: nao ''e bem assim... e verdade q nosso corpo tem pouca capacidade no armazenamento de aminoacidos... as proteinas sao degradadas em aminoacidos e os mesmos sofrem um processo chamado DESAMINACAO no qual o nitrogenio dos mesmos ''e retirado... O q resta da desaminacao destas proteinas q exedem no corpo ''e trasnformado sim ''e outros nutrientes, principalmente energeticos incluindo se sim os lipidios.... Porem, apesar disto realmente ocorrer, para q isto surta algum efeito a nivel estetico a quantidade exedente de proteina teria q ser absurda... realemnte nao ''e algo q se deva levar em consideracao ou se preocupar... Mais uma coisa, lipidios nao ocasionam espinhas... O q ocasiona espinhas ''e qualquer estimulo a acao das glandulas sebaceas q produziram substancia q servira de alimento para bacterias q ai sim causaram as erupcoes cutaneas ou espinhas... Porem, isto nao tem nada a ver com gorduras... Mas a suplementação esta ok? mesmo nos dias off?
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