galera vitamina demais atrapalha ou faz mal???

vejam só:

café da manha:

6 comprimidos de levedura de cerveja

1 comprimido de cobavital

1 comprimido de omega 3

almoço

2 colheres de biotonico fontoura

6 comprimidos de levedura de cerveja

1 comprimido de cobavital

1 comprimido de omega 3

jantar

2 colheres de biotonico fontoura

6 comprimidos de levedura de cerveja

1 comprimido de cobavital

1 comprimido de omega 3

eai??

muita coisa???

agurado resposta de quem entende!!!

abraços

Tudo em excesso faz mal,....vitaminas de mais causa Hipervitaminose, problemas nos rins, fígado ,etc,......mas no seu caso tá tranquilo,.....lembre-se de tomar muita agua.

Pegando um gancho .... levedura de cerveja eh bom pra que??? Sera q nao eh melhor complexo B???

Duvida.....

flw abs

Na teoria,.... levedura de cerveja não é um nutriente esencial mas é rica fonte de vitaminas do complexo B, proteínas (fornecem todos os tipos de aminoácidos), mineirais , especialmente o cromo e ainda pode combater a fadiga. É também utilizada no tratamento da diabete e Colesterol alto. Pode também ajudar no tratamento de alguns casos de infecção intestinal.

Na prática, quem toma para ganhar músculo.... não presta pra nada.