Postado 16 de fevereiro de 200619 anos Alguem pode me explicar, qual a diferença dos BCAA's pq existe 1000, 2000, 3000, 4500, 5300 e assim vai, gostaria se saber como ver o melhor que de adequa a meu treinamento.
Postado 16 de fevereiro de 200619 anos Se tiver suplementando com whey não precisa de bcaa... essa é a quantidade de miligramas por dose... bom eu acho...
Postado 20 de fevereiro de 200619 anos Autor e como saber a quantidade certa para o tipo de exercicio!?
Postado 21 de fevereiro de 200619 anos essas qtds 1000 2000.......significa a dosagem do produto em si + para q vc consiga td esta qtd vai variar da composicao de cada produto isto geralmente varia de laboratorio para laboratorio alguns se toma 5 capsulas outra + por exemplo abracos!!
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