Postado 29 de março de 200619 anos Reze muito pra Deus, e com certeza você vai acordar com bastante massa muscular PS: brincadeiras a parte, sugiro que você treine uns meses sem suplementar, depois sugiro um whey pra começar. PS: NÃO ADIANTA NADA SE VOCÊ NÃO TIVER UMA BOA ALIMENTAÇÃO, começe a se alimentar direito, e você vai ver resultados. abraços
Postado 29 de março de 200619 anos Ae fera treine bastante descanse bem e se alimente bem mt macarrao arroz feijao peito de frango carne pexe, aveia granola e por ai vai...depos pense em suplementar abracos!!
Postado 29 de março de 200619 anos Coma,descanse,treine, suplemente e reze Faça como o Lance falou, agora rezar é foda...... Fui....
Postado 29 de março de 200619 anos Reze muito pra Deus, e com certeza você vai acordar com bastante massa muscular PS: brincadeiras a parte, sugiro que você treine uns meses sem suplementar, depois sugiro um whey pra começar. PS: NÃO ADIANTA NADA SE VOCÊ NÃO TIVER UMA BOA ALIMENTAÇÃO, começe a se alimentar direito, e você vai ver resultados. abraços PERFECT !!!!! Depois de uns 03 meses pense em tomar algo e este algo pode ser: WHEY E ALBUMINA. Fui....
Postado 29 de março de 200619 anos Autor Primeiramente obrigado a todos pela atenção, foi de grande ajuda Mais um querendo milagre... Sei que não existe milagre, mas tenho que começar da forma correta, por este motivo pedi esta ajuda, Obrigado.
Postado 29 de março de 200619 anos E vc acha q se existisse esse suplemento milagroso rápido haveria um fórum desses aqui com vários marmanjos discutindo a melhor maneira de se suplementar? Vamos por a cabecinha pra pensar antes de sair postando qualquer coisa né...
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