Eu tomo com áqua gelada misturada no liquidificador e umas gostas de adoçante, é ruim mesmo mas acostuma, agora um conselho tome sempre antes de dormir pq ninguém vai te aguentar com o fedor dos peidos, hahaha...

Tomar só com água faz muita espuma, e espuma da albumina é uma desgraça, e inda tem uns teóricos que dizem que a espuma aumenta os gases.

Certos ou não, depois que eu aprendi a fazer albumina sem espuma, meus fedidos diminuiram bastante.

Quanto a isso de só antes de dormir pra peidar pela noite, e não pelo dia, Há!! É pq tu não tem mulher dormindo ao teu lado, pois quem é casado ou dorme com a namorada, já escutou queixas da patroa e até ultimato: ou para de peidar ou divorcio. KKK!!!

Pior cara, eu tbm tenho mulher e tive q fazer uma escolha simples, peidar e as vzs e a mulher reclamar ou passar peidando no trabalho, escolhi peidar a noite, claro q as vzs sou obrigado a me levantar e peidar fora do quarto hehehe...

MISTURE 300ML DE LEITE DESNATADADO 3COLHERES SOPA DE ALBUMINA E 1 COLHER SOBREMESA DE ACHOCOLATADO LIGHT ANTES DE DORMIR....É O SUFICIENTE

FORTE ABRAÇO...MR.ANABOLIC!!!!!!!!

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