Postado 22 de maio de 200619 anos Atenção galera, meu malto acabou! Eu so tomo o Natural pois tenho alergia de alguns corantes! O natural so chega na quinta ou sexta desta semana! To com meio litro de mel em casa! Posso tomar o mel no lugar do malto? O mel é bom igual o malto? Quantas colheres posso tomar? Tenho 82 kilos! Meus suplementos tem q ser tudo de baunilha ou natural!
Postado 22 de maio de 200619 anos Autor Hoje depois do treino tomei 2 colher de mel e depois de 30 minutos tomei 30g de Whey! Ta beleza assim?
Postado 23 de maio de 200619 anos Hoje depois do treino tomei 2 colher de mel e depois de 30 minutos tomei 30g de Whey! Ta beleza assim? Pra 82kg axo que ta bom... eu tenho o mesmo peso e tomo 2 colheres de sopa...
Postado 23 de maio de 200619 anos o ig do mel é menor se nao me engano, mas funciona. quanto ao mel karo é o mesmo q dextrose.
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.