Postado 16 de junho de 200619 anos Estou pegando ritimo dnovo, to pegando pesado mas eu queria tomar uns suplementos legais pra pegar peso consequentemente musculos, eu estava pensando nesse extrapack junto com albumina e um aminoacido 2222, mas eu num intendo muito, oq vcs me indicam e "quando tomar" muito importante!!!
Postado 16 de junho de 200619 anos Ae irmao tira o extrapack ja q n + é q um polivitaminico q custo x beneficio n ira te trazer maiores resultados em termos de volume e densidade, podera proporcionar explosao e resistencia, pode coloca ai sim a albumina ao acorda e antes de dormir e acrescentar 1 bom whey no pos treino juntamente de uma dextrose, mantendo o amino 2222 durante o treino para evitar a qebra da sintese proteica ( proteolise ) no lugar do pack pode colocar um centrum ou um zion substitui legal abracos!!
Postado 17 de junho de 200619 anos Autor opa, não sabia que o centrum podia substituir o pack, que bom é bem mais barato, vou pegar a albumina e um whey! vlw ae!!!
Postado 17 de junho de 200619 anos Autor blz, mas o hipercalórico deve ser tomado quando, antes e pós treino ou sei la... antes de dormir.. como lanche???
Postado 19 de junho de 200619 anos Autor mas uma duvida, eu posso misturar o hipercalórico + whey protein + malto depois que eu voltar da academia?
Postado 19 de junho de 200619 anos mas uma duvida, eu posso misturar o hipercalórico + whey protein + malto depois que eu voltar da academia? NÃO CARA...VC PODE MISTURAR A WHEY COM A MALTO...O HIPERCALORICO VC MANDA 1 OU 2 DOSES NO DECORRER DO DIA. aBRAÇO
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