Tudo vai depender da sua ALIMENTAÇÃO e não da suplementação, OK ???

Ele vai te dar um UP e mais nada.Já te falei como e quando usar a Albumina e a quantidade pode ser 02 colheres cheias com 300 ml de leite desnatado e uma fruta tipo banana.

Fui...

Amigo, perfeito, era a informação que eu precisava, só tenho mais uma dúvida. Vc aconselha ingerir malto ou dextrina pela manhã junto com a albumina, já que eu treino pela manhã ou devo deixar os carboidratos para depois do treino mesmo?

Amigo, perfeito, era a informação que eu precisava, só tenho mais uma dúvida. Vc aconselha ingerir malto ou dextrina pela manhã junto com a albumina, já que eu treino pela manhã ou devo deixar os carboidratos para depois do treino mesmo?

É importantíssimo ingerir algo de alto IG pela manhã para quebrar o cortisol matinal.A Maltodextrina pode ser tomada de manhã junto com a Albumina e no pós treino Dextrose com Whey.

Fui...