Ir para conteúdo

ajuda rapida (pausa na suplementação)

Por fabiano_nega
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ola. iniciei o uso da creatina da prolab. Fiz a saturação (20g/dia) semana passada.... Porém, nessa semana que estamos, nao pude malhar, e acabei nao tomando a creatina (manutenção). Irei voltar a malhar na segunda-feira. Portanto, tomei 1 semana e parei outra.

Gostaria de saber se, agora que vou voltar a tomar e malhar, devo saturar novamente, ou simplesmente fazer a manutenção normal!!!!!!!!!

agradeço aos que ajudarem

  • Respostas 3
  • Visualizações 1,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Vacilou véio deveria ter tomado sem ir treinar, eu não faria saturação de novo pq não perde efeito só em uma semana.

Falow!!!

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.